Ergonomia em Odontologia

ergonomia em odontologia
Ai que bom seria …

Seria tão bom se nós dentistas pudéssemos trabalhar deitados como essa garotinha da foto aí, não é verdade ??? Faria um bem danado para nossas colunas mas infelizmente não é possível exercer a Odontologia assim, afinal de contas, todos nos lembramos das nossas aulas de ergonomia em odontologia. Certo ???

Ergonomia, para quem matou essa aula, é a disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema. ? também uma profissão que aplica teoria da disciplina e seus princípios, dados e métodos para projetar a fim de otimizar o bem-estar humano e o desempenho geral de um sistema. 

Em Odontologia ela é muito falada pois nós dentistas passamos boa parte do nosso dia em posições desconfortáveis e que exigem muito da nossa coluna cervical. Por esse motivo, especialistas na área desenvolveram espécie de mapas de como deve ser o consultório ideal para que o dentista consiga realizar seus procedimentos da maneira mais ergonômica possível. Veja:

ergonomia odontologia

Infelizmente nem todos podem adaptar seus consultórios assim, mas algumas medidas todos podem e devem tomar, como por exemplo.

  • Manter as plantas dos pés apoiadas no chão, com a coxa e a canela formando um ângulo reto entre si e sempre mantendo o mocho numa altura em que não pressione sua perna quando você se sentar.
  • Manter as costas apoiadas no mocho o máximo de tempo possível durante o atendimento.
  • Use e abuse da secretária. No bom sentido, óbvio. Ela está ali para facilitar a sua vida e evitar que você ferre sua coluna com movimentos desnecessários.
  • Tente preparar tudo que vai usar na consulta com antecedência. Quanto menos você se levantar mais rápido terminará o atendimento.
  • A cada 2 horas de atendimento se levante e caminhe um pouco, mesmo que seja dentro do consultório, para ativar a sua circulação principalmente nos membros inferiores.

Espero ter ajudado !!! E você ??? Acrescentaria algo ??? =D

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Comentários

14 comentários em “Ergonomia em Odontologia

  • 5 de janeiro de 2011 em 11:16
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    nao lembro onde li uma dica para ajudar na postura da coluna: com a coluna ereta, prender uma fita crepe da parte debaixo da nuca até a metade da região lombar. toda vez que voce relaxar e começar a arquear, ela repuxa e voce lembra de voltar à posição original.

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  • 26 de dezembro de 2011 em 18:16
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    Também tem a dica do “Tiranossauro”! Nunca esticar demais os braços, deixando-os sempre junto ao corpo, na área de trabalho (próximo a boca do paciente), como se fosse um “Tiranossauro”, com os bracinhos bem curtinhos que não pudessem alcançar nada que estivesse longe demias. Deixa-se assim para a ASB alcançar td q esteja fora da area de trabalho.

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  • 7 de abril de 2012 em 19:36
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    Muito interessante lembrar da nossa ergonomia, afinal ela deve fazer parte do nosso dia dia de trabalho no consultório, mas quem faz parte do corpo clínico dentro do atendimento é ASB e THD, não secretária, essa serve para atender recepção e cuidar da papelada, auxílios “sem abusos” ficam para as auxiliares e técnicas que fazem parte do corpo clínico. Ergonomia para nós dentista é sempre o melhor remédio.

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  • 10 de maio de 2014 em 01:52
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    A melhor posição para o atendimento odontológico seria a de 9 horas e 11 horas certo?

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